筑夢(mèng)新學(xué)期，護(hù)航“心”起點(diǎn)。2月20日，羅田實(shí)驗(yàn)高中邀請(qǐng)武漢理工大學(xué)副研究員、心理咨詢師、社會(huì)工作師方小玲通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播形式面向全校學(xué)生開(kāi)展了新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課之心理健康教育專題講座。

方小玲老師以《從心出發(fā) 再啟新程》為題，通過(guò)“焦慮”、“煩躁”、“沒(méi)動(dòng)力”、“情緒低落”、“精神不振”、“罪疚感”、“注意力不集中”、“記憶力減退”等關(guān)鍵詞，引出“你有開(kāi)學(xué)綜合癥嗎？”這一核心問(wèn)題。她從接納情緒，積極調(diào)節(jié)心態(tài)；找回節(jié)奏，快速恢復(fù)狀態(tài)；注重方法，建立良好人際關(guān)系；制定目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力四個(gè)方面詳細(xì)講解如何克服“開(kāi)學(xué)綜合征”，諄諄善誘地告訴同學(xué)們：沒(méi)有人會(huì)是一座孤島，同學(xué)、老師、家人以及學(xué)校心理老師都是可以尋求支持的資源。

一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。本次講座是實(shí)驗(yàn)高中新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課的重要組成部分，旨在幫助同學(xué)們針對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，積極調(diào)整心態(tài)，掌握心理調(diào)適技能，鞏固心理健康意識(shí)，以良好的狀態(tài)順利開(kāi)啟新學(xué)期新征程。