義水學(xué)校汪小榮工作室開展教師減壓心理疏通活動(dòng)
時(shí)間：2022年05月11日 作者：汪小榮 來源：義水學(xué)校 點(diǎn)擊數(shù)： 
在“雙減”背景下，部分教師由于工作時(shí)間延長，導(dǎo)致工作壓力增大。針對(duì)這一情況，5月10日上午，義水學(xué)校汪小榮工作室成員——國家三級(jí)心理咨詢師、全國家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師彭春霞老師為初中部分教師開展了一次減壓、心理疏通活動(dòng)。
本次活動(dòng)分為四個(gè)環(huán)節(jié)。第一環(huán)節(jié)：每?jī)扇嘶蛘呷艘唤M訴說自己最近存在的壓力，然后每組代表概述本組教師存在的各種壓力。第二環(huán)節(jié)：彭老師舉例說明做一個(gè)心理健康的老師的重要性，綜合每組代表的訴說情況，分析老師產(chǎn)生壓力的原因。第三環(huán)節(jié)：彭老師給在坐老師進(jìn)行心理疏通，并提出減壓建議。最后環(huán)節(jié)：彭老師帶領(lǐng)大家一起做調(diào)壓運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)完后，大家一起學(xué)習(xí)手勢(shì)舞《螞蟻呀嘿》，在輕松愉悅的音樂聲中本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。
一份憧憬，一份喜悅；一份期盼，一份收獲!通過這次活動(dòng)，很多老師臉上露出了久違的笑容。通過與指導(dǎo)教師的交談與互動(dòng)，很多老師豁然開朗：要保持開闊的心境，良好的心態(tài)，才能為義水培養(yǎng)出更多具有身心健康的人才。為教師減壓，才能為學(xué)生減負(fù)，“大家減才是真的減”。讓教師舒心，才能讓家長放心，皆大歡喜才是“雙減”題中之義。
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