為了使高三學生樹立科學的考試觀，以良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定的情緒投入到緊張的復習備考之中，3月17日上午，羅田實驗高中邀請到武漢理工大學副研究員、心理咨詢師、社會工作師方小玲為該校高三學子作了一堂生動的“賦能減壓 助力成長”的專題講座。

講座在有趣的熱身活動中展開，方老師從日常簡單而意味深長的小故事導入，結合身邊的心理活動案例、學生中存在的具體問題，通過問答、一對一交流的方式，就“正確看待調(diào)考”、“正確看待高考”、“正確對待考試焦慮”三個方面的講解，引導同學們樹立“明確目標有方向、相信自己我能行、堅持到底必成功、注重方法效率高、調(diào)整心態(tài)放輕松”的堅定信心。講座最后，方老師以“總有一天我的負擔，將變成我的禮物；我受的苦，將照亮我的路！”勉勵在場全體同學，場內(nèi)響起熱烈的掌聲。

本次暖心勵志的講座，緩解了學生備考中的焦慮情緒，激發(fā)了學生學習的內(nèi)在動力，增強了學生信心，同時掌握了一些有效的應對壓力的技巧，促進自己的心理健康。同學紛紛表示，此次心理輔導活動，猶如雪中送炭，讓原本緊繃的神經(jīng)頓時輕松了不少。